PREPARACIÓ PER "NOVATOS"

curses

LLEGIT A CORRIGAIRES DE CARDEDEU

L’objectiu dels entrenaments es triple:

· Fer salut.

· Fer esport, propiciant que cada vegada hi hagi més persones que facin exercici per sentir-se millor.

· Aconseguir que d’una activitat esportiva com aquesta, en participi tota la comarca.

Volem córrer per passar-nos-ho bé ( córrer acompanyat i fer vincles amb la gent) i també per fer salut ( gaudir de l’entorn, conèixer el propi cos i estirar fins allà on aquest ens permeti).

Grups: Hem organitzat dos grups per fer els entrenaments:

· Grup iniciació. Persones que s’inicien o no tenen l’hàbit de córrer.

· Grup nivell mig. Persones que volen acabar la cursa en 1:40-1:45.
Horaris:

Grup iniciació.

Dilluns, Dimecres i Divendres a les 20 hores i Diumenges a les 8’30 hores

Lloc de concentració: Parc de Joan Clusellas i Teixé

Entrenadora: Dolors Sala